🫧 Viens, on crie ensemble ?

Ce que le cri qu’on ravale a à voir avec les idées qu’on n’ose pas encore poser.

Je suis contente de te retrouver dans ce premier billet de 2026.

Les vacances de fin d’année m’ont mise à plat. Vraiment !

Les enfants, les nuits trop courtes, la famille qui circule, les journées pleines du matin au soir.

J’ai terminé l’année avec l’impression d’avoir vidé mes batteries.

Ces derniers jours, je commence doucement à les recharger.

Et une idée pour me donner un coup de fouet m’a traversé : crier.

Tu ne l’attendais pas, celle-là… Hein 😅.

Ba, moi non plus.

👉 Aujourd’hui, je te dis ce que le cri qu’on ravale a à voir avec les idées qu’on n’ose pas encore poser.

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Si tu es nouveau ou nouvelle ici, bienvenue. Je m’appelle Mélissa, et chaque lundi (ok, je suis en retard parfois), j’ouvre ma bulle - entre l’écriture de mon premier roman et mes projets d’entrepreneure - pour te raconter le chemin vers une vie où je peux créer librement, travailler avec sens et vivre à mon rythme.

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“Arrêtez de crier”

Crier, on apprend vite à ne plus le faire.

On le fait quand on est enfant, puis on nous apprend à nous taire, à moduler, à faire attention.

Combien de fois j’ai dit à mes propres enfants : « Arrêtez de crier ! ».

Parce qu’on a tous intégré que crier, ça ne se fait pas.

Surtout pas.

Mais si on y pense vraiment, c’est peut-être les enfants qui ont raison.

Eux crient parce qu’ils en ont besoin, au moment où ils en ont besoin.

Parce que ça doit sortir. Voilà tout.

Ils ne se demandent pas si ça se fait, ni à quel niveau sonore ils peuvent crier.

Nous, adultes, les cris, on les ravale.

On les contient. On attend que ça passe. On se tait.

Parfois même, on met un coussin devant la bouche pour étouffer le bruit.

Des cris collectifs

Lorsque j’ai découvert cette vidéo de la chorale de femmes de Hambourg interpréter Fire (from: Elements) de Katerina Gimon, j’ai ressenti quelque chose de très physique.

Ce n’était pas un chant doux ni harmonieux au sens classique.

C’était brut. Des voix qui montent du ventre, des cris qui s’attrapent, se répondent.

Quelque chose de dérangeant. Et en même temps, d’étrangement beau.

Ça m’a rappelé cette fois, il y a quelques années.

J’étais sur un pont, au-dessus des rails du métro de la ligne 8, station Liberté.

J’ai attendu qu’une rame passe et j’ai crié.

J’ai crié le plus fort que j’ai pu.

J’ai crié pour évacuer quelque chose qui ne pouvait plus rester à l’intérieur.

Pour que ça quitte le corps plutôt que de rester coincé quelque part.

Je me souviens encore à quel point je me suis sentie libérée.

Et je sais aussi que je ne me suis plus autorisée ce genre de décharge depuis.

C’était à l’automne 2014…

Ce qui déborde aussi en création

Depuis quelques jours, je fais le lien.

Entre le cri qu’on retient et tout le reste.

Les idées qu’on garde trop longtemps dans la tête, les phrases qu’on polit avant même de les écrire, les élans qu’on diffère parce qu’ils ne sont pas assez clairs.

Créer, pour moi, commence rarement par quelque chose de bien formulé.

Ça commence par un trop-plein, un truc pas encore structuré.

Une intuition floue.

Une phrase mal écrite posée dans un carnet.

Mais si rien ne sort, si on contient tout tout le temps, tout finit par tourner en boucle.

Et plus rien n’avance.

Viens, on crie ensemble ?

Alors en ce début d’année, je me pose cette question :

Et si on s’autorisait un peu plus à exprimer ce qui déborde ?

À crier un peu plus si on en ressent le besoin.
À moins retenir de peur d’être maladroit.
À raturer des pages, plutôt que d’attendre d’écrire la bonne.
À se lancer dans des débuts sans plan.

Peut-être que certaines choses ont juste besoin de sortir pour que la suite apparaisse.

À très vite,

🫧 Mélissa